Atasi Kesemutan dengan Vitamin Neurotropik

 


Peranan seorang ibu dalam sebuah keluarga memanglah sangat penting. Tumbuh kembang seorang anak baik secara fisik maupun mental akan sangat dipengaruhi oleh pola asuh yang dilakukan orang tua terutama oleh ibu. Jika ibu mampu melakukan pola asuh yang tepat maka anak akan bisa tumbuh dengan baik.


Wanita yang memutuskan untuk menjadi seorang ibu rumah tangga berarti ia sudah siap untuk melakukan berbagai pekerjaan rumah. Meski bagi sebagian orang pekerjaan rumah ini dianggap enteng akan tetapi aneka pekerjaan seperti masak, bersih bersih dan yang sejenisnya sebenarnya memerlukan energi ekstra untuk melakukannya. Apalagi jika saat melakukan pekerjaan ini sembari mengasuh anak yang masih di bawah umur. Berbagai kerepotan akan bisa saja terjadi.


Tetapi karena memang sudah menjadi tugasnya maka biasanya seorang ibu akan dengan ikhlas dan senang hati melakukannya. Sehingga aneka pekerjaan yang cukup banyak jenisnya dan merepotkan bisa diselesaikan dengan baik satu per satu.


Akan tetapi tentu saja masalah selalu ada dalam menjalankan aktivitas harian ini. Salah satunya adalah masalah kesehatan yang menjadikan pekerjaan menjadi kurang optimal. Masalah kesehatan ini beragam mulai dari yang ringan hingga yang berat gejalanya.


Salah satu jenis gangguan kesehatan yang biasa dialami oleh ibu ibu ini adalah kesemutan ataupun terasa kebas pada bagian tubuh tertentu misalnya kesemutan pada kaki ataupun tangan. Gangguan kesehatan berupa kesemutan ini mungkin saja bisa dipandang ringan dan tak berbahaya karena biasanya bisa hilang sendiri dalam jangka waktu yang tak begitu lama. Akan tetapi jika terjadi terlalu sering dan cukup lama bisa berarti kesemutan ini merupakan salah satu gejala penyakit neuropati yang menyerang saraf kita. Dan hal ini jika didiamkan saja tentunya selain akan menghambat aktivitas kita juga bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh. Untuk itu penting bagi kita untuk bisa melakukan tindakan pencegahan ataupun tindakan untuk mengatasi penyakit neuropati ini.


Salah satu cara yang terbilang cukup mudah untuk mencegah terkena penyakit neuropati ini adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat misalnya saja dengan istirahat cukup, rajin berolahraga, makan makanan dengan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh serta menghindari rokok dan minuman beralkohol.


Untuk masalah nutrisi pada makanan sendiri salah satu yang cukup berpengaruh untuk mencegah terjadinya penyakit neuropati adalah vitamin neurotropik berupa vitamin B1, B6 dan B12. Dengan memenuhi kebutuhan harian akan vitamin vitamin tersebut akan menjadikan tubuh lebih sehat dan mengurangi resiko mengalami kesemutan, kebas ataupun gejala gejala penyakit neurotropik lainnya.


Pemenuhan kebutuhan vitamin neurotropik ini bisa dilakukan salah satunya dengan mengonsumsi makanan makanan yang mengandung vitamin tersebut seperti daging sapi, yoghurt, alpukat dan yang sejenisnya. Dan untuk anda yang tidak mau ribet atau alergi dengan jenis makanan tertentu maka bisa juga pemenuhan kebutuhan vitamin tersebut dengan mengonsumsi suplemen vitamin seperti neurobion misalnya. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Anies Baswedan Jadi Presiden, Kebijakan Pembebasan PBB Diperluas Ke Skala Nasional

Gambar
  Tempat tinggal merupakan kebutuhan dasar bagi tiap orang. Dengan tempat tinggal yang layak dan sehat orang bisa merasa nyaman dan aman. Di undang undang yang berlaku di Indonesia sendiri, bertempat tinggal yang layak dan sehat merupakan salah satu hak dari warga negara. Akan tetapi sayangnya hingga kini masalah tempat tinggal masih menjadi masalah bagi banyak orang. Harga perumahan yang semakin mahal menjadi momok yang menakutkan bagi masyarakat. Dan untuk yang sudah memiliki rumahpun terkadang masih mengalami kesulitan karena adanya pajak bumi dan bangunan yang kadang terasa berat untuk dibayarkan karena kemampuan ekonomi yang masih kurang.  Untuk itu pemerintah perlu memberi solusi untuk masalah ini. Salah satu solusinya adalah dengan memberikan keringanan berupa pembebasan pajak bumi dan bangunan sampai batas ukuran tertentu. Dan hal ini sebenarnya sudah diterapkan di provinsi DKI Jakarta ketika dipimpin Anies Baswedan. Melalui peraturan yang dikeluarkan Anies ketika itu,...
Baca selengkapnya

Mau Menginap di Hotel Kapsul, Perhatikan Hal Berikut Ini

Gambar
Menginap di hotel kapsul telah menjadi trend di berbagai negara termasuk di Indonesia. Harganya yang relatif murah kerap kali menjadi alasan para pelancong untuk lebih memilih menginap di hotel kapsul dibandingkan hotel konvensional. Selain soal harga alasan lain kenapa mereka memilih menginap di hotel kapsul adalah karena privasi serta fasilitas yang memadai. Meski umumnya ukuran ruang dari hotel kapsul kecil akan tetapi privasi tetap bisa terjaga dan fasilitasnya juga cukup lengkap. Banyaknya orang yang memilih menginap di hotel kapsul menjadikan penyebaran hotel kapsul semakin meluas. Di berbagai kota sekarang dengan mudah bisa kita temukan hotel kapsul dengan harga dan fasilitas yang berbeda beda. Nah untuk kamu yang akan bepergian ke suatu kota dan butuh menginap di sana maka sekarang ini memilih menginap di hotel kapsul adalah pilihan yang tepat. Namun tentu saja kita sebaiknya tidak sembarangan saja dalam memilih hotel kapsul yang akan kita inapi. Ada beberapa hal yang perlu kit...
Baca selengkapnya

Cara Memakai Kolam Renang Plastik Untuk Anak Bayi

Gambar
Dalam hal mendidik anak, tentu orang tua ingin yang terbaik. Selain itu, membahagiakan buah hati tak melulu harus keluar rumah, Anda bisa membuat sendiri, misal dengan bermain di kolam renang plastik. Sebelum ke pembahsan alangkah baiknya juga kalian mempelajari bagaimana sejarah kolam renang agar dapat menambah pengetahuan kalian.  Gunakan Air yang Bersih Dan Sehat  Pada saat melakukan aktivitas berenang, hal paling utama yaitu adanya air. Pastikan benar-benar terjaga kesehatan serta kebersihannya. Jangan sampai kebahagiaan anak Anda terganggu hanya karena benda cair tersebut, usahakan tidak tercampur zat yang dapat membahayakan. Sebelum mengisi kolam renang plastik dengan air, usahakan tempatnya terhindar dari kotoran-kotoran yang ada, seperti debu, daun kering atau lainnya. Agar saat berenang anak Anda bisa terjaga aman. Selanjutnya yang paling penting, usahakan suhunya agar tidak terlalu panas maupun dingin. Jjika kalian ingin memiliki kolam renang pribadi kalian bisa men...
Baca selengkapnya